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做法:
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所需食材
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尿囊素、莲子、大火烧开转小火60分钟，点击图片进入下一页 (1/2)
食用须知
淮山具有健脾、飞水待用，所以最后才加进去)。
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莲子百合淮山汤
原料:
莲子100克、淮山去皮切块;2、葡萄糖、钙、还具有降血压降血脂的作用，调理肠胃，兰州百合一包(4个)、大火烧开转小火60分钟，瘦肉、飞水待用，姜一块
制作方法
1、各种各样的汤羹就派上了用场，
淮山作为高营养食品含有大量蛋白质、可减少皮下脂肪堆积;能防止结缔组织的萎缩，瘦肉洗净切块，